Les bienfaits de la respiration sur vos émotions dans votre quotidien.

Cet article de blog démystifie les idées reçues sur l'hypnose et la sophrologie, en expliquant leur sécurité et leur efficacité.

Dans notre société moderne, le stress et l'anxiété sont devenus omniprésents dans notre quotidien pour beaucoup d'entre nous. Les...

La sophrologie , discipline psycho-corporelle combinant des techniques de relaxation , de respiration et de visualisation , s'avère...

L' hypnose est de plus en plus reconnue comme une méthode efficace pour accompagner la perte de poids . En agissant directement sur...

Quoi de mieux que de prendre soin de soi en extérieur ? C'est pour cela que je mets en place des séances de sophrologie en extérieur....