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La rentrée des classes est souvent synonyme d’excitation, de nouveauté, mais aussi de stress pour beaucoup d’enfants. En tant que...

Les bienfaits de la respiration sur vos émotions dans votre quotidien.

L'été est la saison idéale pour se ressourcer et prendre du temps pour soi . Avec ses journées ensoleillées et ses nuits étoilées, il...

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Quoi de mieux que de prendre soin de soi en extérieur ? C'est pour cela que je mets en place des séances de sophrologie en extérieur....

La Sophrologie nous permet de nous recentrer sur nous-même et de vivre le Moment Présent . Le Moment Présent est l'instant où nous...

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