Et si quelques lignes écrites sur une feuille pouvaient nous aider à mieux comprendre ce que nous ressentons, ce dont nous avons besoin ou encore ce que nous voulons pour la suite ? C’est autour de cette question que j’ai construit mon challenge d’écriture de ce mois-ci. Pendant plusieurs semaines, l’objectif a été de proposer différents exercices d’écriture introspective afin d’amener chaque participant à explorer son monde intérieur à son rythme. Pas besoin d’être écrivain, de savoir manier...

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Octobre Rose n’est pas seulement un mois de sensibilisation : c’est l’occasion de célébrer la femme dans toutes ses facettes. Découvrez comment sophrologie et hypnose peuvent accompagner chaque femme à retrouver équilibre, confiance et énergie, à Sète, dans le Bassin de Thau et en visio.