top of page

LES SEANCES INDIVIDUELLES

Pourquoi les choisir ?

Les séances individuelles d’hypnose ou de sophrologie à Sète, adaptées à vos besoins, peuvent vous accompagner dans de nombreuses situations.

Découvrez comment ces pratiques peuvent transformer votre quotidien :

  • Faire face aux moments difficiles :
    Accompagner les changements de vie ou les périodes de transition avec sérénité.

  • Prendre soin de soi :
    Offrir un moment dédié pour mieux se connaître et cultiver son bien-être.

  • Se préparer à des événements spécifiques :
    Gérer le stress avant un examen, un traitement médical, ou une intervention chirurgicale.

  • S’épanouir dans la vie personnelle et professionnelle :
    Trouver un équilibre pour mieux vivre son quotidien et relever ses défis.

  • Accompagner la parentalité :
    Se préparer à devenir parent ou aider son enfant à grandir avec sérénité.

  • Optimiser ses performances :
    Améliorer son efficacité dans le travail, le sport ou les études grâce à une meilleure gestion de ses ressources.

  • Préserver sa santé et sa vitalité :
    Se ressourcer et renforcer son énergie pour un mieux-être durable.

  • Renforcer la confiance en soi :
    Développer estime de soi et assurance pour avancer avec confiance.

  • Améliorer la qualité du sommeil :
    En finir avec les insomnies et retrouver des nuits réparatrices.

  • Atteindre vos objectifs de santé :
    Perdre du poids ou arrêter de fumer grâce à un accompagnement personnalisé en sophrologie ou en hypnose.

Une approche personnalisée pour votre bien-être

Que vous souhaitiez mieux gérer vos émotions, renforcer votre vitalité ou atteindre des objectifs spécifiques,

les séances individuelles à Sète sont conçues pour répondre à vos besoins uniques.

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour commencer votre parcours vers un quotidien

plus épanoui.

Carine Poivre sophrologie et hypnose à sète et alentour

Cadre des séances :

  • Séance sur Rdv uniquement 1er séance 1h20 : 70€

  • Puis au choix : séance 50min : 60€         séance 1h20 : 80€

  • Fréquence : au choix de chacun, généralement une fois par semaine ou tous les 15 jours.

De plus en plus de mutuelles remboursent les séances, vérifiez si votre mutuelle prend en charge votre bien-être.

DEROULEMENT D'UNE SEANCE

1

Un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance.

2

Une présentation du déroulement de la technique, avec souvent des variantes possibles et des consignes favorisant l'autonomie.

3


Puis vient la pratique guidée par le sophrologue, le discours n'est en aucun cas directif ou inductif et permet à chacun de
    s'approprier les techniques en toute autonomie.

4

Un temps d'expression libre est prévu après la pratique permettant de favoriser l'intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances.

 

  • Posture : assise et debout, essentiellement (plus rarement allongée pour des phases de relaxation).

  • Aucune tenue particulière n'est requise.

 Carine POIVRE Sophrologue et Maître Praticienne en Hypnose à Sète - Tous droits réservés 2019

Sophrologie Sète - Sophrologie Frontignan - Sophrologie Mèze - Sophrologie Balaruc - Sophrologie Montpellier

Sophrologue Sète - Sophrologue Montpellier - Sophrologue Balaruc - Sophrologue Mèze - Sophrologue Frontignan

SOphrologue Herault 34 - Saint Jean de Vedas 34430 - Sophrologie Montpellier 34000 - Fabrègues 34690 -  - Villeneuve les Maguelones 34750  

Montpellier Méditerranée Métropole  - Sète Agglopôle

Hypnose Sète - Hypnose Balaruc - Hypnose Mèze - Hypnose Frontignan - Hypnose Montpellier

Sophrologie Confiance en soi - Sophrologie préparation à la naissance - Sophrologie arrêt du tabac

Sophrologie - Sophrologue Diplômée RNCP - Gestion du stress et des émotions - Respiration - Diaphragme -  Ecoute du corps - Angoisse - Peurs - Sommeil - Relaxation dynamique - Sophrologie Douleur - Addictions -Sophrologie et perte de poids - Bien-être - Pleine conscience - Mindfullness - Méditation - Capacités - Concentration -Valeurs de vie - Sophrologie et enfants - Sophrologie et adolescents - Sophrologie en soins palliatifs - Sophrologie et séniors - Sophrologie et sport - Sophrologie et féminité- Sophrologie et monde du travail - Sophrologie et entreprise - Sophrologie et maternité - Relation d'aide -

Sophrologie et Acouphènes 

Hypnose arrêt du tabac

Hypnose - Hypnose Sajece- Gestion du stress et des émotions- Hypnose Angoisse - Hypnose Peurs -  Hypnose Sommeil -  Hypnose Douleur - Hypnose Addictions - Hypnose et perte de poids - Hypnose et enfants - Hypnose et adolescents - Hypnose en soins palliatifs - Hypnose préparation examen - Sophrologie et sport - Hypnose et féminité-  Hypnose et maternité - Hypnose et Acouphènes - Hypnose et Tocs - Hypnose et phobie - 

LOGO Carine POIVRE sophrologue hypnose coach sete

Carine POIVRE

Coordonnées :
 

11 rue du 4 septembre, 34200 Sète

06.19.26.56.31

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube

Certification privée par le Groupe Sajece

Suivez-moi sur les réseaux :

 

bottom of page