👉 Tu ressens du stress, de l’anxiété ou une sensation de blocage intérieur qui t’empêche d’avancer ? Tu n’es pas seul(e) ! À Sète, j’accompagne enfants, ados et adultes avec l’ hypnose et la sophrologie  pour apaiser le mental et libérer ce qui freine ton bien-être. Voici 3 techniques que tu peux tester dès maintenant. 🔹 Pourquoi ce stress et ces blocages ? Le stress peut s’accumuler et créer des blocages intérieurs inconscients : peur du changement, manque de confiance, di

Sophrologie en entreprise La sophrologie , discipline psycho-corporelle combinant des techniques de relaxation , de respiration et de ...