Mp3, audio

Octobre Rose n’est pas seulement un mois de sensibilisation : c’est l’occasion de célébrer la femme dans toutes ses facettes. Découvrez comment sophrologie et hypnose peuvent accompagner chaque femme à retrouver équilibre, confiance et énergie, à Sète, dans le Bassin de Thau et en visio.

Réussir sa rentrée de septembre : faites le point, fixez vos objectifs et téléchargez un support gratuit pour finir l’année sereinement et motivé(e).

Découvrez comment réussir votre reconversion professionnelle : libérez vos peurs et croyances limitantes, boostez votre confiance et passez à l’action grâce à un audio guidé et des fiches imprimables.

Le stress des examens, le manque de confiance en soi, la peur de l’échec... Ces émotions Réussir ses examens, concours grâce à la sophrologie et l'hypnose peuvent prendre beaucoup de place quand on prépare une épreuve importante. Que ce soit le brevet , le bac , un concours , ou une épreuve orale , il est possible de se préparer autrement, avec des outils concrets et efficaces. J’ai mis en place une série de 3 séances de sophrologie et d’hypnose  à destination des jeunes de 1

👉 Tu ressens du stress, de l’anxiété ou une sensation de blocage intérieur qui t’empêche d’avancer ? Tu n’es pas seul(e) ! À Sète, j’accompagne enfants, ados et adultes avec l’ hypnose et la sophrologie  pour apaiser le mental et libérer ce qui freine ton bien-être. Voici 3 techniques que tu peux tester dès maintenant. 🔹 Pourquoi ce stress et ces blocages ? Le stress peut s’accumuler et créer des blocages intérieurs inconscients : peur du changement, manque de confiance, di

Alors que l’automne s’installe, novembre amène un souffle de renouveau inattendu . Amorcer un changement grâce à l'hypnose ou la sophrologie. C’est un mois où, loin de nous replier dans la froideur de l’hiver, nous avons l’occasion d’ embrasser le changement et de faire peau neuve . À l’image des arbres qui laissent tomber leurs feuilles, novembre le mois des changements , nous rappelle que parfois, lâcher prise et laisser aller ce qui ne nous sert plus est essentiel pour p

En tant que sophrologue et maître praticienne en hypnose , ma mission a toujours été de Des audios en sophrologie et en hypnose pour un mieux être au quotidien. vous accompagner pour retrouver un équilibre , mieux gérer les défis du quotidien, et vous reconnecter à vous-même. Je sais combien il peut être difficile de maintenir cette harmonie en dehors des séances, c’est pourquoi j’ai conçu une série d’ audios spécialement dédiés à prolonger et enrichir votre chemin vers l

Des mp3 qui transforment votre été L'été est la saison idéale pour se ressourcer et prendre du temps pour soi . Avec ses journées ensoleillées et ses nuits étoilées, il offre une opportunité unique de se détendre et de se reconnecter avec soi-même . Quoi de mieux pour enrichir cette expérience que d'explorer les bienfaits de la sophrologie et de l' hypnose ? Ces deux pratiques complémentaires peuvent transformer vos vacances en un véritable havre de paix , tant physique