🎀 Octobre Rose 2025 : Célébrons le bien-être féminin sous toutes ses facettes

Accordez-vous plus de douceur.

Chaque année, Octobre Rose met en lumière la lutte contre le cancer du sein mais aussi pour célébrer le bien-être féminin dans toutes ses dimensions..

Parce qu’être une femme en 2025, ce n’est pas seulement un rôle, c’est traverser des étapes de vie uniques, c’est conjuguer force et vulnérabilité, c’est apprendre à s’écouter, à s’aimer et à s’accomplir.

En tant que sophrologue et maître praticienne en hypnose à Sète,  j’accompagne chaque femme dans son chemin vers le bien-être féminin dans toutes ces dimensions : gestion du stress, équilibre entre vie personnelle et professionnelle, transition ménopause, confiance en soi et énergie retrouvée.

De la jeune fille à la femme sage, chaque étape de vie est un apprentissage, une connaissance, une écoute de soi.

Être une femme aujourd’hui : une richesse de facettes

Les injonctions encore présentes

On attend encore trop souvent des femmes qu’elles soient :

• performantes au travail,

• présentes et douces comme mères,

• aimantes et disponibles comme compagnes,

• et toujours impeccables.

Mais qui peut tenir ces injonctions sans s’épuiser ?

La réalité des femmes en 2025

Être une femme aujourd’hui, c’est être plurielle.

👉 C’est être sportive et sensible.

👉 C’est être entrepreneure et mère.

👉 C’est être ménopausée et vibrante de vie.

👉 C’est être unique et légitime, à chaque étape.

Tout cela et son contraire...

Etre une femme est à la fois simple et complexe, et aujourd'hui je souhaite mettre en lumière cette complexité dans la simplicité.

Programme Octobre Rose 2025 : suivons le chemin du bien-être féminin

Tout au long d’Octobre Rose 2025, je proposerai sur mes réseaux :

• 🌺 Posts inspirants : réconciliation avec son corps.

• 🌺 Exercices pratiques de sophrologie : respirations, visualisations, ancrages.

• 🌺 Rituels simples : gratitude, lettres à soi-même, instants de recentrage.

• 🌺 Réflexions engagées : sortir des injonctions, s’honorer en tant que femme.

Comment la sophrologie et l’hypnose améliorent le bien-être féminin ?

En cabinet à Sète (Bassin de Thau) ou en visio, la sophrologie et l’hypnose offrent des outils pour :

✔️ gérer le stress et la charge mentale,

✔️ retrouver de l’énergie et un meilleur sommeil,

✔️ traverser sereinement la ménopause ou la préménopause,

✔️ préparer un examen, une compétition sportive ou un changement de vie,

✔️ transformer l’hypersensibilité en force.

Chaque accompagnement est personnalisé pour répondre aux besoins spécifiques de chaque femme.

Rejoignez-moi pour Octobre Rose

👉 Pour suivre tout le programme de ce mois :

• Instagram : @carine.p_sophrologie_hypnose

• Et bien sûr sur mon site : www.carinepoivresophrologuesete.fr

🌸 Bonus : recevez mes conseils directement dans votre boîte mail

Tout au long de l’année, j’envoie une newsletter bien-être qui contient :

• des conseils exclusifs de sophrologie et d’hypnose,

• des rituels inspirants,

• des exercices pratiques pour gérer vos émotions,

• et mes actualités (ateliers, programmes, audios gratuits…).

💌 Inscrivez-vous dès maintenant pour ne rien manquer et recevoir votre dose de douceur et d’énergie positive chaque mois.

👉 Envoyez moi votre adresse mail en me précisant que vous souhaitez vous inscrire.

En conclusion

Octobre Rose 2025 est plus qu’un mois de sensibilisation. C’est aussi un moment pour se rappeler que la femme est multiple, riche, et belle dans toutes ses étapes de vie.

À toutes celles qui se sentent parfois tiraillées entre leurs rôles, qui doutent de leur corps ou traversent une période de transition : vous n’êtes pas seules.

Je vous accompagne pour vous donner des clés concrètes, vous aider à retrouver équilibre et confiance, et vous rappeler que vous êtes déjà bien plus fortes que vous ne le pensez.

💌 Et si ce mois d’octobre devenait l’occasion de prendre soin de vous, pas seulement pour 31 jours… mais pour la vie ?

Carine Poivre – Sophrologue, Maître praticienne en hypnose & Coach de vie

J’accompagne enfants, adolescents, adultes et sportifs de haut niveau à

📍 Sète et dans le Bassin de Thau, ainsi qu’en visio partout en France.

Mon approche est atypique, humaine et profondément engagée.

J’offre des clés concrètes pour transformer le stress, les blocages émotionnels et les transitions de vie en véritables leviers d’évolution.

📌 Retrouvez-moi sur :

• 🌐 www.carinepoivresophrologuesete.fr

• 📸 Instagram : @carine.p_sophrologie_hypnose

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🎀 FAQ – Octobre Rose & Bien-être féminin

❓Qu’est-ce que la sophrologie peut apporter au bien-être féminin?

La sophrologie aide les femmes à mieux gérer leur stress, améliorer leur sommeil, retrouver confiance en elles et vivre plus sereinement les différentes étapes de la vie : adolescence, maternité, ménopause, transitions professionnelles ou personnelles.

❓L’hypnose est-elle efficace pour la ménopause ?

Oui. L’hypnose peut accompagner les femmes en

ou ménopause en réduisant les bouffées de chaleur, en améliorant la qualité du sommeil, et en apaisant les émotions liées à cette transition de vie.

❓Comment la sophrologie peut aider les sportives ?

La sophrologie est très utile pour les sportives, qu’elles soient amatrices ou de haut niveau. Elle permet de mieux gérer la pression, de se concentrer avant une compétition et de développer la récupération mentale et physique.

❓En quoi Octobre Rose est-il lié au bien-être féminin ?

Octobre Rose est avant tout une campagne de sensibilisation au dépistage du cancer du sein. Mais c’est aussi l’occasion de rappeler l’importance, pour chaque femme, de prendre soin de son corps, de sa santé mentale et de son équilibre global.

❓Peut-on suivre vos séances si l’on n’habite pas à Sète ?

Oui, bien sûr ! J’accompagne aussi en visio, ce qui permet de bénéficier de séances de sophrologie et d’hypnose partout en France et même à l’étranger.