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Reconversion professionnelle : se libérer des freins pour faire ses propres choix

Dernière mise à jour : 4 nov.

La reconversion professionnelle est une étape que beaucoup envisagent au cours de leur

Personne qui est sur la voie de la reconversion grâce à la sophrologie et l'hypnose
Osez vous reconvertir avec Carine POIVRE

vie. Pourtant, si l’envie est bien présente, les freins, eux, le sont tout autant.

Peur de l’inconnu, crainte de se tromper, poids de la famille, de l’entourage ou encore des croyances sociales et culturelles… tout cela vient souvent brouiller les pistes et ralentir le passage à l’action.


Les freins intérieurs : quand nos peurs nous retiennent

La première barrière à franchir dans un projet de reconversion, c’est souvent soi-même.

  • La peur de l’échec,

  • La peur du regard des autres,

  • La peur de manquer de compétences,

  • Ou encore la peur de quitter une situation « stable ».

Ces pensées récurrentes créent un climat intérieur de doute et d’hésitation.

Résultat : on repousse sans cesse le moment de décider, on laisse le temps filer… et on reste bloqué dans une situation qui ne nous correspond plus vraiment.


Les freins hérités de l’entourage et des croyances collectives

Au-delà de nos propres craintes, il y a aussi tout ce que nous portons inconsciemment :

  • Les peurs transmises par notre famille (« trouve un travail sûr », « ne prends pas de risques »),

  • Les croyances de notre entourage (« ce n’est pas le bon moment », « tu n’y arriveras pas »),

  • Les injonctions sociales et culturelles (« il faut rester dans le même métier », « une reconversion est un échec »).

Ces messages répétés, parfois depuis l’enfance, finissent par devenir de véritables barrières invisibles.

On doute alors non seulement de ses compétences, mais aussi de son droit même à envisager autre chose.


Pourquoi prendre du recul est essentiel

Réfléchir à une reconversion ne veut pas dire tout changer du jour au lendemain.

Il s’agit d’abord de prendre du recul, d’analyser ce qui nous appartient et ce qui ne nous appartient pas dans nos peurs et nos croyances.

La vraie question est : quelle est ma volonté profonde ? mon POURQUOI?

Ce qui compte, ce n’est pas ce que pensent les autres, ni les « on-dit » sociaux.

C’est ce que vous souhaitez pour votre avenir, votre bien-être et votre équilibre de vie.


Se libérer pour faire ses propres choix

La reconversion professionnelle n’est pas une obligation.

Mais si le désir est présent, il mérite d’être écouté.

En se libérant des peurs intérieures et des croyances limitantes, on peut enfin envisager son projet avec plus de clarté et prendre une décision éclairée, alignée avec ses véritables besoins.

Ne pas se libérer de ces poids, c’est souvent continuer à vivre la vie que d’autres ont décidée à notre place.

Se libérer, au contraire, c’est reprendre son pouvoir personnel et se donner la possibilité de réussir.


Un audio pour vous aider à enclencher le bon fonctionnement

Pour vous accompagner dans cette démarche, j’ai créé un audio guidé de 15 minutes.(Je le découvre maintenant)

Sa puissance réside dans sa capacité à :

  • Lever les blocages et croyances limitantes,

  • Vous permettre de vous autoriser à envisager un nouveau chemin,

  • Réactiver votre confiance et votre assurance pour passer à l’action.


Bonus exclusif : retrouvez ci-dessous, une feuille récapitulative téléchargeable et imprimable regroupant les phrases clés (comme des mantras) de l’audio.

Gardez ce support à portée de main et relisez-le régulièrement pour réactiver votre confiance, renforcer vos convictions et semer les graines de votre nouvelle vie.



FAQ – Reconversion professionnelle

1. Qu’est-ce qu’une reconversion professionnelle ?

Une reconversion professionnelle consiste à changer de métier ou de secteur d’activité pour mieux correspondre à ses aspirations, ses compétences et ses valeurs personnelles. Elle peut être partielle ou complète.


2. Quels sont les freins les plus fréquents à une reconversion ?

Les principaux freins sont :

  • Les peurs personnelles (échec, manque de compétences, peur de l’inconnu)

  • Les croyances héritées de la famille ou de l’entourage

  • Les normes sociales et culturelles


3. Comment savoir si la reconversion est faite pour moi ?

Il est important de prendre du recul, d’écouter vos envies profondes et d’identifier ce qui vous retient réellement. Des outils concrets comme un audio guidé ou des exercices de développement personnel peuvent aider à clarifier vos choix.


4. Quels outils peuvent m’aider dans ma reconversion ?

Des outils pratiques comme des audios guidés, des exercices de visualisation, des mantras ou des fiches téléchargeables et imprimables aident à lever les blocages, renforcer la confiance et maintenir la motivation au quotidien.


5. Est-ce que la reconversion professionnelle est possible à tout âge ?

Oui ! La reconversion est possible à tout âge. Il s’agit de comprendre ses besoins, ses envies et de se libérer des freins qui empêchent de passer à l’action.


Votre avenir vous appartient.

Prenez le temps de vous libérer des freins et autorisez-vous à écrire votre propre histoire. Découvrez dès maintenant l’audio guidé et les fiches téléchargeables pour enclencher votre reconversion professionnelle en toute confiance.


Accompagnement personnalisé :


Pour aller plus loin, je propose également des séances d’accompagnement en visio ou au cabinet à Sète, pour travailler de manière individuelle sur vos blocages, vos croyances et vos projets professionnels. Un suivi sur-mesure pour clarifier vos choix, renforcer votre confiance et passer à l’action avec sérénité.



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 Carine POIVRE Sophrologue et Maître Praticienne en Hypnose à Sète - Tous droits réservés 2019

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